前言

沒有貝微微一樣的臉蛋也要有貝微微一樣的好身材啊,一起來看下怎麼樣才能跟貝微微一樣擁有那34c的好身材吧。




  最近正在熱播的微微一笑很傾城,大傢是不是被裡面的紅衣俠女貝微微給圈粉了呢?看過小說的人都知道貝微微擁有美貌的同

豐胸要吃什麼

時也擁有一個性感嫵媚的好身材,單單那34C的傲人胸圍就讓人羨慕的快要發瘋,那麼你想像貝微微一樣擁有那傲人的胸圍嗎?那就來看看如何增大胸部吧。



如何才能增大胸部 快速增大胸部的方法有哪些 怎麼做才能快速增大胸部




  找對按摩方式



  在按摩前需要先在掌心塗抹潤膚霜,減少摩擦給肌膚帶來的損傷,雙手掌心握住胸部下沿,緩慢向上平移,讓胸部向上做一個提拉,然後雙手握住胸部兩側的副乳,緩慢向中間集中靠攏,這樣能防止胸部外擴讓形狀更集中更美。



  按摩豐胸的手法



  一、托高胸部



  1、雙手合十,手臂呈水平狀放於胸前,手臂與手掌呈

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垂直狀態。



  2、手臂慢慢伸向

吃什麼讓胸部變大

頭頂,再慢慢落回到胸前,註意保持直線運動。



  3、臂慢慢向左、右做平移運動。



  4、持續不斷地重復著向上、下、左、右的移動,做5分鐘。



  二、拍打美胸



  1、雙手交替著由下往上對胸部的下側,外下側做拍,托的動作。



  2、拍打以拍出聲響為主,並拍打至肌肉微紅。



  3、然後再換另一側做相同的動作。



  三、集中胸部



  1、將一隻手放在頭後。



  2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩,覺得肌膚微熱後,換手再做另一側。



  四、堅實胸部

胸部變大的方法



  1、握拳,大臂與肩平行,小臂與大臂垂直。



  2、保持姿勢,雙手慢慢向胸部收攏,讓兩肘相碰,重復這種練習10次以上。



  五、四指合並按摩美胸



  四指合並,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到按摩精油吸收即可,可以有效改善胸部下垂現象。



  六、由下往上按摩美胸



  四指合並,以掌心及指腹包住胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。



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  增大胸部吃什麼



  蜜棗木瓜燉豬蹄



  材料:木瓜2個,豬蹄2個,蜜棗1把,杏仁25克。



  做法:1、

胸部變大吃什麼

將木瓜去皮去瓤,切成塊備用;豬蹄洗乾凈後用滾水燙一下,去乾凈毛;2、杏仁和蜜棗用清水洗乾凈後備用。3、準備大鍋,放入適量清水,要浸泡過材料的2/3,然後倒入杏仁和蜜棗4、大火煮開後,放入豬蹄和木瓜,煮開後調味即可。



  山藥燉豬蹄

豐胸的方法



  材料:鮮山藥200克,豬蹄1個,花生1把,食鹽適量。



  做法:1、山藥洗乾凈後去皮切塊備用2、豬腳洗凈切塊,要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分3、砂鍋洗乾凈,放入山藥塊、豬腳、花生米,加入適量水和精鹽,用中火一直燉到豬腳軟爛為止。



  黃酒豬蹄材料:豬蹄1個,花生米50克,薑10克,蔥5克,黃酒300克。



  做法:1、將花生米洗乾凈備用2、豬蹄去甲後砍成2半,洗乾凈後剁成塊,放入熱水30秒後撈起來,去油膩撈出來放涼。3、換一鍋乾凈的清水,倒入豬蹄塊、花生米、薑蔥、黃酒4、大火煮開後,調成小火,慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。




  紅棗花生燉豬蹄



  材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙做法:1、豬蹄洗凈,汆燙撈起。2、紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸後,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即成。



  增大胸部的方法有很多,在生活中不僅要註意豐胸還要預防胸部縮水變小的情況,所以想要變美這些功課都不能少。


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