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前凸後翹的魔鬼身材是每個女性都渴望擁有的，但也不是每個人天生都能擁有這樣的好身材，所以隻能靠後天去改造，那麼該如何來擺脫這個該死的平胸呢？

　　魔鬼身材可謂是一直以來都是女性所追求的，但是並

吃什麼讓胸部變大

　　一、正確的坐姿

　　保持良好

豐胸的方法

　　具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方

胸部變大的方法

　　二、沐浴健胸按摩

　　很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。

　　具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

　　三、擴胸運動

　　具體方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。

　　四、胸部按摩

　　具體方法：一隻手放在胸部的下側，從胸骨往腋下按摩;另一隻手放在胸部上側，從腋下往胸骨按摩。兩隻手同時進行，共按摩20次。

　　五、內衣調出好

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　　好胸罩的確可使胸部的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於胸部發育和增強抗能力。應註意的是，胸罩的型號要與胸部大小相適應，不能太緊，要及時更換適合的型號;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉佈為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，最好不用。胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚;第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使胸部和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

　　六、豐胸茶

　　1、木耳白果凍飲

　　材料：白木耳、白果、少量冰糖、紅棗2顆(量依個人喜好斟酌)

　　作法：將買來的木耳及白果一起至入鍋內，慢火敖煮15分鐘，再加入冰糖，約10分鐘後取出，等待冷卻再至入冰箱，即可食用。

　　功效：這一道冰沁的木耳白果凍飲，可說是炎炎夏日裡的滋補聖品，冰糖的甜味與白

豐胸要吃什麼

　　2、窈窕豐胸菊花茶

　　材料：菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖(量依個人喜好斟酌)

　　作法：將茶包煮開後，再至入菊花、山藥、當歸於鍋中，一起敖煮30分鐘，後就可以飲用了，不過月經來潮的期間，不能服用此帖補身喔!

　　功效：養生，除了補經調理，再加點瘦身的效果，就是這帖最佳瘦身豐胸茶蘿。

　　3、美胸山藥奶

　　材料：優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個人喜好斟酌)

　　做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可

胸部變大吃什麼

　　功效：除了可以豐胸養嚴美容，對腸胃也有保健之效。