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前言
現代女性除了需要骨感般的身材，還需要豐滿的胸部和堅挺的胸部。小胸部女人，你心動了嗎？ 胸部太小怎麼辦？還不趕快試試！
自我豐胸的最快方法一沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。
自我豐胸的最快方法二端正的姿勢
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如
果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰
臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部
胸部而使之受罪。
自我豐胸的最快方法三選擇合適的胸罩
胸罩必須因胸而宜
，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致胸部肌肉鬆弛、下垂，同時為防胸部下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於胸部的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
自我豐胸的最快方法四科學飲食
胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20 — 25歲的女性，是胸部發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎麼辦健康方法。
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