前言
炎炎夏季是最佳的豐胸時間，想要豐胸除了要有好方法外，還要把握好每個月的最佳豐胸時間，下面跟著小編一起來看下。
對於女性朋友來說，豐胸就跟抗衰同樣重要，一個完美的胸型總是會帶來很多自信的。也許你試過食用木瓜豐胸，也試過豐胸操來豐胸。但是，你知道麼？就如同修復的最佳時期是夜間一樣，豐胸也有一個黃金時期。既然每個月都有一個黃金時期，那我們該如何利用這個時期讓自己的胸圍暴漲呢？下面就跟小編一起來學一下。
豐胸黃金時間表
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發胸部脂肪囤積增厚的最佳時機。
當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶——尤其是木瓜牛奶，但是最好避免可樂、咖啡。
很多人都希望自己擁有豐滿堅挺的胸部，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果。但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動胸部，由平坦
逐漸變豐滿的角色。所以應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機趕
緊進行像健胸運動、飲食、按摩等，適時的激發胸部使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜來得有效果。
夏日最佳豐胸秘籍
我們拋開銀耳有豐胸作用嗎，先了解下銀耳的作用，銀耳又稱“窮人的燕窩”，銀耳在顏色、口感、功效上都和燕窩相似，但價格便宜很多，功效上也沒有燕窩那麼補，更加適合食用。紅棗和木瓜均有補血的效果，同時富含類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對豐胸很有效果。
註意：
銀耳，既可美容養顏助消化，又能清熱潤肺去火氣，重要的是豐胸效果極佳。
銀耳一定要用涼水泡發，不然煮出來的不稠。還有煮好後的銀耳，馬上放入涼水中。這樣過一會兒就會變得濃稠了。
木瓜銀耳糖水具體做法介紹：
材料：
新鮮木瓜半隻，最好是半熟的，因為這樣不容易煮爛，口感更好。
銀耳2-3朵，銀耳一般是曬乾的，煮之前先用水泡開。
新疆紅棗5-6顆，冰糖50克左右。
步驟一：先將銀耳洗凈，
事先用溫水或者涼水浸透二十來分鐘左右，浸泡銀耳的同時，把木瓜皮削去，切成大小均與的方塊盛在碗中。接著，把銀耳洗乾凈，切成片。把銀耳和木瓜塊一起放進鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮二十分鐘左右。
步驟二：半二十分鐘之後，加入洗好的紅棗再燉十分鐘左右。加入紅
棗的時
候，把木瓜，銀耳和紅棗適當攪拌一下，這樣受熱會比較均勻，口味也更好。10分鐘之後，加入冰糖。冰糖的量可視個人喜愛甜味的程度而定。
步驟三：適當攪拌冰糖，就可以將煮好的木瓜銀耳糖水盛出。帶稍微涼後飲用更佳。有條件的女性朋友也可以放進冰箱中冰鎮後在享用，口味更佳。想要在夏天吃解渴滋潤豐胸食品的女性朋友，不妨嘗一嘗這一道木瓜銀耳糖。
想要在夏天吃糖水甜品，一定不能錯過木瓜銀耳糖水。銀耳乾爽順口，富含多種維生素，氨基酸，礦物質;木瓜一直是豐胸的絕佳水果。將兩者結合做成木瓜銀耳糖水，在為
身體補充水分的同時，還可以為胸部補充多種營養，可謂是真正解渴又滋潤的豐胸食品。
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