前言
貧乳不是錯錯就錯在胸小還不豐胸，很多人覺得豐胸就得去做手術或者吃藥，其實在我們每日的飲食中就有很多食材是可以豐胸的，下面跟著小編一起來看下。
豐胸煲湯食譜大全匯集了有效令胸部豐滿的美食，想要安全放心豐胸的可要來看看嘍!
豐胸煲湯食譜大全一：山藥雄蹄湯
原料：雄豬蹄，山藥，紅棗
配料：王不留行，米酒
做法：把雄豬蹄洗乾凈斬大塊，放入冷水鍋裡煮去血沫，撈出沖洗掉放入另一砂鍋裡，加入清水煮至兩個小時，把山藥去皮洗乾凈切塊，和紅棗一起放入鍋裡，再加入米酒煮半小時即可，這款山藥雄蹄湯對於豐胸有很好的效果。
豐胸煲湯食譜大全二：當歸燉雞
原料：老
母雞
配料：當歸，料酒，鹽，胡椒粉，味精，薑
，蔥
做法：把老母雞洗乾凈，將當歸洗乾
凈放入紗佈袋裡，然後裝入雞肚子裡，再放入砂鍋裡，加水煮開，再放入料酒、味精，把薑切片，蔥切段，放入砂鍋裡煮開，再加鹽用小火煮至爛熟，最後，用胡椒粉調即可，可豐胸的當歸燉雞就做好了。
胸煲湯食譜大全三：蹄花湯
原料：豬蹄，玉米，綠豆，薏仁，火腿，紅棗
配料：黃酒，八角，草果，花椒，香葉，薑，蔥
配料：把豬蹄洗乾凈斬成大塊，放入鍋裡，加入冷水煮去血水，撈出洗乾凈放入另一個砂鍋，把紅棗、八角，草果，花椒，香葉，薑，蔥洗乾凈放入隔渣袋裡，再放入砂鍋裡，再加入黃酒、綠豆和薏仁，然後用大火煮開，再用小火煮半小時，再把玉米切段放入鍋裡煮半小時，最後用鹽調味即可，這款蹄花湯可以有效幫助豐胸。
豐胸煲湯食譜大全四：黃芪蝦仁湯
原料：蝦仁，山藥
配料：黃芪，當歸，桔梗，枸杞子，鹽
做法：把蝦仁挑去蝦線洗乾凈，把各種配料洗乾凈，山藥去皮洗乾凈切塊，把蝦仁、山藥、黃芪、當歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋裡，加清水煮至濃湯，最後加鹽調味即可食用，這款黃芪蝦仁湯可以有助於豐胸，特別是對於因氣血虛而引起的乾癟胸部，有很好的豐滿作用。
豐胸煲湯食譜大全五：黃芪排骨湯
原料：排骨，黃豆
，大棗
配料：黃芪，通草，薑，鹽
做法：把排骨洗乾凈斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗乾凈備用，把薑切片，在砂鍋
裡放入清水煮開，然後放入排骨、黃豆、大棗和薑，再把黃芪和通草用紗佈袋裝好，放入紗鍋裡煮開，再用小火煮兩小時，最後加鹽調味即可，這道黃芪排骨湯可補血通絡，對於扁平的胸部有很好的豐胸作用。
各位想豐胸的美眉，不需要吃藥，也可以令胸部更豐滿更有彈性。
吃大豆豐胸
大豆含有豐富的異黃酮，可以有效降低雌性激素，可以令胸部促進二次發育，減輕胸部的不適，令胸部豐滿而有彈性，所以，日常中多吃大豆對豐胸有很大的幫助，多吃豆制品也有一樣的功效，美眉們，記住啦!
吃堅果豐胸
堅果含有一種抗氧化劑，還含有豐富的維生素E，不但令胸部更豐滿，還可以含胸部更富有彈性，更年輕化，堅果類包括有花生、瓜子、芝麻等食物。
吃海帶豐胸
海帶也可以幫助豐胸哦!大傢知道嗎?海帶中含有豐富的碘，不但可以幫助調理內分泌，還可以幫助胸部發育得更豐滿，而且可以減低患乳腺增生的幾率，是日常豐胸理想的食物。
吃魚類豐胸
魚類含有人體必需的各種營養素，還有豐富的微量元素，對乳腺有很好的保護作用，可以幫助促進胸部的發育，令胸部再次發育得更豐滿，所以，日常中多吃魚類是可以豐胸的哦!美眉們可不要錯過啦!
吃谷類豐胸
谷類含有豐富的營養物質，谷類食物還可以幫助豐胸，尤
其是玉米，豐胸是最佳的豐胸食物，而且這類食物還可以幫助降低膽固醇，令身體更健康。
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