前言

雖然月經是女性一種特殊的生理時期,可許多女孩子還是特別討厭經期的到來。對於胸部小

豐胸要吃什麼

的MM來說,經期可是有效豐胸的大好時機。



經期如何豐胸 豐胸吃什麼 經期豐胸食物



  

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女性生理期隻要通過合理的調配,生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。 月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激胸部脂肪的囤積。 專傢強調,在這3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜隻有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。 除此以為,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐滿食物結合,達到更好的豐胸效果。



  經期豐胸的食物:



  酒釀蛋



胸部

豐胸的方法

變大ptt

  酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖

胸部變大的方法

,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。



  木瓜牛奶



  木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。



  種子、堅果類食物



  含卵磷

吃什麼讓胸部變大

脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專傢肯定為最佳豐胸食品。



  維他命A食物



  如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助胸部發育。



  維他命B群食物



  粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。



  富有膠質的食物



  如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。



  食補藥膳




  在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”和“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。



  中藥材方面,有助於豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。



  以上就是有關經期豐胸的食物的相關介紹,但女性在豐胸的時候,要適量地選擇這些食物,避免過量食用。


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