前言

吃豬蹄能豐胸嗎?大傢都知道豬蹄含有豐富的膠原蛋白有補血通乳,美顏抗衰老的功效,長期吃豬蹄不僅能豐胸還能吃出好氣色




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  豬蹄豐胸食譜推薦:



  豬蹄豐胸食譜一:

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黃豆燉豬腳



  原料:豬蹄、黃豆



  調配料:紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、薑、八角、桂皮、鹽、雞精



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  制作方法:



  1、黃豆泡發5小時。



  2、豬蹄用水煮開,把水倒出。再次用水煮開,把水倒出。(去浮沫,去腥)



  3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥薑。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。



  4、高壓鍋大火煮開,小火20分鐘左右。



  5、開蓋放入雞精,大火收汁。



  煮食竅門:黃豆燉豬蹄不僅味美,還能豐胸,做法很簡單。在沸水裡放入生豬蹄焯上2~3分鐘,主要為了去除豬蹄

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上的臟東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5~10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中,一次性加入冷水,水量差不多到沙鍋,調至小火煲上2~3小時即可。



  豬蹄豐胸食譜二:蜜棗木瓜燉豬蹄



  材料:木瓜2個,豬蹄2個,蜜棗1把,杏仁25克。



  做法:



  1、將木瓜去皮去瓤,切成塊備用;豬蹄洗

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乾凈後用滾水燙一下,去乾凈毛;



  2、杏仁和蜜棗用清水洗乾凈後備用。



  3、準備大鍋,放入適量清水,要浸泡過材料的2/3,然後倒入杏仁和蜜棗



  4、大火煮開後,放入豬蹄和木瓜,煮開後調味即可。



  豬蹄豐胸食譜三:山藥燉豬蹄



  材料:鮮山藥200克,豬蹄1個,花生1把,食鹽適量。



  做法:



  1、山藥洗乾凈後去皮切塊備用;



  2、豬腳洗凈切塊,要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分;



  3、砂鍋洗乾凈,放入山藥塊、豬腳、花生米,加入適量水和精鹽,用中火一直燉到豬腳軟爛為止。



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  豬蹄豐胸食譜四:黃酒豬蹄



  材料:豬蹄1個,花生米5

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0克,薑10克,蔥5克,黃酒300克。



  做法:


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  1、將花生米洗乾凈備用;



  2、豬蹄去甲後砍成2半,洗乾凈後剁成塊,放入熱水30秒後撈起來,去油膩撈出來放涼。



  3、換一鍋乾凈的清水,倒入豬蹄塊、花生米、薑蔥、黃酒



  4、大火煮開後,調成小火,慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。



  其他可以豐胸的食物



  蜂皇漿



  蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養的,因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用,連續服用數月,可以達到一定的豐胸功效



  核果類食物。



  花生、腰果、黃豆,芝麻等是最常見的豐胸菜,其中所含的大量物質對胸部都有很好的保養功效。



  歸脾茶和養心茶。



  前者有益氣養血之效,後者補益心氣、養心安神的作用。



  酒釀蛋:




  把酒釀、糖加進熟蛋中,在生理期期間早晚各服用一次,即可美容又能豐胸。



  參歸豬心湯



  多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效,可以大量補充人體所需營養,對胸部有增大和強健作用


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