沒有貝微微一樣的臉蛋也要有貝微微一樣的好身材啊，一起來看下怎麼樣才能跟貝微微一樣擁有那34c的好身材吧。
最近正在熱播的微微一笑很傾城，大傢是不是被裡面的紅衣俠女貝微微給圈粉了呢？看過小說的人都知道貝微微擁有美貌的同
時也擁有一個性感嫵媚的好身材，單單那34C的傲人胸圍就讓人羨慕的快要發瘋，那麼你想像貝微微一樣擁有那傲人的胸圍嗎？那就來看看如何增大胸部吧。
找對按摩方式
在按摩前需要先在掌心塗抹潤膚霜，減少摩擦給肌膚帶來的損傷，雙手掌心握住胸部下沿，緩慢向上平移，讓胸部向上做一個提拉，然後雙手握住胸部兩側的副乳，緩慢向中間集中靠攏，這樣能防止胸部外擴讓形狀更集中更美。
按摩豐胸的手法
一、托高胸部
1、雙手合十，手臂呈水平狀放於胸前，手臂與手掌呈
垂直狀態。2、手臂慢慢伸向
頭頂，再慢慢落回到胸前，註意保持直線運動。3、臂慢慢向左、右做平移運動。
4、持續不斷地重復著向上、下、左、右的移動，做5分鐘。
二、拍打美胸
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動作。
2、拍打以拍出聲響為主，並拍打至肌肉微紅。
3、然後再換另一側做相同的動作。
三、集中胸部
1、將一隻手放在頭後。
2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱後，換手再做另一側。
四、堅實胸部
1、握拳，大臂與肩平行，小臂與大臂垂直。
2、保持姿勢，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰，重復這種練習10次以上。
五、四指合並按摩美胸
四指合並，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到按摩精油吸收即可，可以有效改善胸部下垂現象。
六、由下往上按摩美胸
四指合並，以掌心及指腹包住胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。
增大胸部吃什麼好
蜜棗木瓜燉豬蹄
材料：木瓜2個，豬蹄2個，蜜棗1把，杏仁25克。
做法：1、
將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗乾凈後用滾水燙一下，去乾凈毛;2、杏仁和蜜棗用清水洗乾凈後備用。3、準備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，然後倒入杏仁和蜜棗4、大火煮開後，放入豬蹄和木瓜，煮開後調味即可。山藥燉豬蹄
材料：鮮山藥200克，豬蹄1個，花生1把，食鹽適量。
做法：1、山藥洗乾凈後去皮切塊備用2、豬腳洗凈切塊，要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分3、砂鍋洗乾凈，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止。
黃酒豬蹄材料：豬蹄1個，花生米50克，薑10克，蔥5克，黃酒300克。
做法：1、將花生米洗乾凈備用2、豬蹄去甲後砍成2半，洗乾凈後剁成塊，放入熱水30秒後撈起來，去油膩撈出來放涼。3、換一鍋乾凈的清水，倒入豬蹄塊、花生米、薑蔥、黃酒4、大火煮開後，調成小火，慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。
紅棗花生燉豬蹄
材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙做法：1、豬蹄洗凈，汆燙撈起。2、紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
增大胸部的方法有很多，在生活中不僅要註意豐胸還要預防胸部縮水變小的情況，所以想要變美這些功課都不能少。
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