前言

胸部不夠挺就缺少女人味,那麼有沒有什麼方法能讓你的胸部變挺呢?下面跟著小編一起來看下。




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  讓胸圍暴漲的食物



  1.卷心菜



  卷心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。



  2.雞肉



  雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。



  3.黑芝麻



  富含維生素E黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,胸部長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是延緩女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進

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新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。



  一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯



  適合於血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,胸部自然就會發育更完整,臉色更加紅潤、健康



  材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。



  做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。



  豐胸吃法:月經前1周到月經結束

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這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。



  溫馨提示:



  1、不要和海鮮一

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起吃,否則容易腰腹疼痛。



  2、肚子不舒服、脹氣的時候,暫停食用。



  3、每次食用紅棗不要超過50顆,否則容易出現腹脹。



  4、白糖根據個人口

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味,最好少放或不放。



  二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯



  材料:乾蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。



  做法:



  1、將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。



  2、然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。



  溫馨提示:



  這道湯

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品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。



  三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心



  材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。



  做法:



  1、把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形面團。



  2、將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。



  溫馨提示:



  傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方,在古代被稱為“玉女補乳酥”,此點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質,紅棗能生津、調節內分泌,花生含有豐富的蛋白質及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育。



  四、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶



  材料:3~5片黃芪、3枚紅棗。



  做法:



  1、將材料用滾水沖泡,待溫熱時飲用。



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  2、中藥材相互作用,能讓體內五臟運行順暢。



  五、紅棗豐胸之紅棗雞蛋



  材料:紅棗60克,雞蛋1個。



  做法:



  1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。




  2、打入雞蛋後即可飲用。



  溫馨提示:



  紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。


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