前言

夏天到了,想穿上美美的比基尼但是身材不夠看怎麼辦?有沒有什麼方法是可以讓胸部快

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速變豐滿的?下面一起跟著小編來看下。




快速豐胸的方法有哪些 怎麼豐胸效果最好 豐胸效果最好的方法




  自然豐胸的最快方法一、正確選擇自己的內衣



  內衣的選擇是很重要的,內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合,都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時,一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣,或者是具有矯正效果的調整型內衣,這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。



  還有就是,在選擇內衣的時候一定要試穿,因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的,要是隻憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。



  自然豐胸的最快方法二、保持正確的“三姿”



  所謂的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方,抬頭挺胸,肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態,耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態。



  一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背,否則就會胸下垂,坐著的時候抬頭挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺,造成胸下垂,右側睡是最好的睡眠姿勢,不但對胸部好,對心臟也好。千萬不要趴著睡,這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。



  自然豐胸的最快方法三、按摩



  按摩能夠疏通人體穴位,讓血液循環更加暢通,這也是按摩成為自然豐胸的最好方法的緣故所在。按摩豐胸做法有三種:



  第一種:左手沿著右胸部下側向右上側方向滑動,直到左胸部為止,然後再換另一隻手

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進行;做完這組動作之後,在用雙手輕輕拍胸部下半部,重復該動作十五次,然後換手。



  第二種:配合豐胸產品的按摩。將摩亭套裝中的產品輕輕塗抹在胸部,塗抹之後,按照從下到上的方向輕輕的按摩,直到產品全部吸收為止。



  摩亭套裝是國內知名的豐胸產品,采用的是全新的細胞新生科技法,突破了傳統的豐胸理念,能為每一位女性帶來豐胸的喜悅。該產品的珍貴之處在於具有很強的再生能力,能夠讓胸部煥然一新,使用一段時間之後,胸部就會變得渾圓、飽滿且彈性十足。



  第三種:不對稱按摩法。用左手托住胸部,然後垂直向上運動,反復六次,換另一邊,註意另一邊需要做七次;做完之後用右手握住胸部,做八次逆時針圓周運動,之後換左手,做九次。這樣可以預防胸部變形,同時還能夠豐胸。



  自然豐胸的最快方法四、飲食



  女性節食的目的是為了瘦身,殊不知這樣的做法會導致胸部缺乏營養,自然就不能實現再次發育,因此專傢建議女性朋友最好不要節食。



  與此同時在飲食方面,還要加強營養,比如多食用一些豆奶蛋白質高的食物以及鋅鉻含量比較高的食物,這類食物能夠促進人體性征產生,同時還能夠形成重要的元素。



  尤其是鉻元素,能夠促使胸部豐滿,經常食用含有這種元素的食物,胸部發育會更快。



  除此之外,木瓜、豬蹄、黃豆、牛肉、牛奶以及甘藍菜、花椰菜等等,這些都是豐胸極好的食物,每天來一碗雪耳燉木瓜或者是黃豆花生紅棗豬蹄湯,不僅補充膠原蛋白,實現豐胸的目的,同時還能讓肌膚更加光滑、有彈性。



  延伸閱讀:豐胸食譜推薦



  一、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯



  適合於血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,胸部自然就會發育更完整,臉色更加紅潤、健康



  材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。



  做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。



  豐胸吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。



  溫馨提示:



  1、不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。



  2、肚子不舒服、脹氣的時候,暫停食用。



  3、每次食用紅棗不要超過50顆,否則容易出現腹脹。



  4、白糖根據個人口味,最好少放或不放。



  二、紅棗

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豐胸之蓮子紅棗湯



  材料:乾蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。



  做法:



  1、將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。



  2、然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及

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冰糖再煮10分鐘即可。



  溫馨提示:



  這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳。



  三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心



  材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。



  做法:



  1、把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形面團。



  2、將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。



  溫馨提示:



  傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方,在古代被稱為“玉女補乳酥”,此點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及

胸部變大的方法

蛋白質,紅棗能生津、調節內分泌,花生含有豐富的蛋白質及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育。



  四、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶



  材料:3~5片黃芪、3枚紅棗。



  做法:



  1、將材料用滾水沖泡,待溫熱時飲用。



  2、中藥材相互作用,能讓體內五臟運行順暢。



  五、紅棗豐胸之紅棗雞蛋



  材料:紅棗60克,雞蛋1個。



  做法:



  1、將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。



  2、打入雞蛋後即可飲用。



  溫馨提示:



  紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。



  六、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯



  材料:銀耳100克

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,紅棗5粒,冰糖適量。



  做法:



  1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時。




  2、紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。



  溫馨提示:



  紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便,預防便秘。


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