前言

牛肉面裡沒有牛肉、老婆餅裡沒有老婆那麼胸罩裡沒有胸是不是也可以原諒呢?哈哈不要給自己的胸小找理由,趕緊找方法豐胸才是王道,下面小編給大傢分享豐胸最全的方法,一起來看下。




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  1.木瓜牛奶



  木瓜的主要功效便是有助於胸部的發育,特別是當木瓜與牛奶配合在一起的時候,其豐胸的效果將會加倍增加。牛奶的選擇方面不僅僅隻有純牛奶,酸奶與木瓜同樣是豐胸的最佳搭配。當然除了牛奶之外,還有像青木瓜、地瓜葉和各種萵苣等都具有不錯的豐胸作用。



  2.酒釀蛋



  專傢指出,在經期前的一段時間裡,每天早上都吃一碗酒釀蛋,除了能夠豐胸

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之外同時還具有美容養顏的的功效。制作方法:將酒釀加入煮好的蛋中,然後再放入一點糖就可以食用了。甜酒釀中含有醣化酵素,這種物質是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。



  因此酒釀蛋除了能夠補充經期不足的能量之外,同時還能促進體內荷爾蒙的分泌,因此而具有很好的豐胸功效。



  3.種子、堅

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果類食物



  在經期吃什麼豐胸效果最好等問題上,種子、堅果類的食物絕對是首選。在這類食物中都普遍含有大量的卵磷脂,而且在核桃以及杏仁等堅果中,還含有極為豐富的蛋白質,無論是卵磷脂還是蛋白質都具有一定的豐胸功效。



  4.維他命a食物



  很多人都不知道,含有維他命a的食物同樣

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是豐胸的首選,因為它具

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有刺激激素分泌的功效

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,能夠幫助胸部進行第二次的發育。很多食物都含有大量的維他命a,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。



  5.膠質食物



  在月經期間,多吃一些含有膠質的食物也是非常重要的,專傢指出對於吃什麼豐胸效果最好的問題上,含有膠質的食物可以讓胸部組織更好的發展,從而達到豐胸的效果。生活中含有膠質的食物有很多,比如像海參、豬腳、蹄筋等,這些食物都是很好的豐胸聖品。



  6.蜂皇漿



  蜂皇漿絕對是女性美容養顏的上品,而且經過研究發現,連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。



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  怎樣才能豐胸 最有效的豐胸



  方法一:用柔和的洗面奶洗胸部



  胸部上有大量皮脂腺和汗腺,當你用堿性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時,化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞,促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護胸部皮膚潤滑的油脂。在這種情況下,你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部,洗後一定要用清水洗凈,以免使人工物質沉積於敏

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感的乳腺細胞內,造成乳腺堵塞。



  方法二:多吃膠原蛋白食物



  膠原蛋白分佈於全身組織中,適量補充膠原蛋白,可使胸部中結締組織的韌度增加,讓你的胸部看起來更翹挺!另外,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!



  方法三:戴大半號的胸罩




  許多女性為了突顯乳溝,常常戴小巧的胸罩。但是健康專傢指出,女性胸部表層細胞很敏感,在外力作用下,它們通常采取“逃避式”的應激反應,縮小自身體積,以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩,你會感覺胸部表面容易出汗,原因在於一部分胸部細胞的水分已被擠壓到體外。乳腺專傢建議盡量選擇比自己實際罩杯大半號的BRA,以留給乳腺細胞充分的呼吸空間,讓它們借機吸收空氣中的水分,擴大自身體積,起到豐胸效果。另外,胸罩肩帶不宜過緊,胸罩質地以透氣的純棉材料為佳。



  方法四:用37°C水擦洗胸部



  世界衛生組織的健康研究報告指出,乳腺對37°C水的吸收效果最好!建議大傢每天用毛巾濕敷胸部10-15分鐘,毛巾溫度與體溫相當即可。另外,濕敷完胸部後,你還可以用具有顯著豐胸效果的波斯麗爾美乳霜按摩胸部10分鐘,波斯麗爾中的營養成分也有凝聚水分子的作用!


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