前言

按摩可以豐胸嗎?精油豐胸有效果嗎?相信這是很多美眉都想要知道的,下面小編給大傢分享精油豐胸按摩的手法,一起來看下吧。




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  STEP1、基本按摩



  1.右手掌心置於左右鎖骨的中央

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位置,左右掌心置於胸部的正下方。右手以直線的方向按摩至左手的位置,然後左手放在鎖骨中央,再往下方按摩。這樣左右手交替按摩3次。



  2.右手托住右邊胸部,左手置上。然後右手慢慢分別在左、中、右,從下向上的方向按摩胸部。左邊胸部則用左手按摩,各按摩3次。



  3.左手從右邊胸部的內側向外側按摩上半部分,右手則相反從胸部的外側向內側

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按摩下半部分,兩手同時進行。按摩左邊胸部時則右手在上,左手在下,各按摩3次。



  STEP2、加強按摩



  1.用右手置於左邊胸部的內側,然後順著胸部上方的弧線,從內側往腋

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下,打圈按摩。左右各按摩3次,以打通淋巴節。



  2.雙手交替地從胸部下側,順著胸部的外側按摩至胸部的上方,這樣可以讓淋巴液流通。



  3.雙手的手掌稍稍彎曲,成碗狀包裹胸部,左右手交替地托住胸部下方邊拍打邊提。要領是掌握力度,以輕輕為佳,左右各拍打10秒即可。



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  STEP3、輔助按摩



  為了能讓與胸部連通的淋巴更流暢地流通,我們需要進行一些輔助按摩,各做3次。




  1.以耳下為起點,以右手往鎖骨、左手往肩上的兩個方向按摩頸部。



  2.右手從左肩往右腋,左手從右肩往左腋,兩手交叉按摩,讓鎖骨附近和腋窩附近的淋巴暢通起來。



  最後,一手從另一手的

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腋下開始按摩,先是往肩上,然後折返按摩手臂外側,到手腕處

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為終點。


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