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前言
對於胸小的美眉如果想要豐胸首先得找對胸小的原因才能徹底擺脫飛機場，下面小編給大傢分享下胸小的主要原因及可以豐胸的食物。
對於小胸的女性朋友而言，想要拯救扁小的胸部，最關鍵的一步就是先找出導致胸小的原因。一般來說導致小胸的主要原因一般有三個，激素因素、遺傳因素、疾病因素。所以，針對這三個原因，需要找出三個有效的
方法，才有可能拯救扁小的胸部，拯救自卑的自己。第一點：激素因素
胸部的生長發育受內分泌激素影響，胸部激素而直接影響胸部發育，如果激素分泌不足，那麼胸部就很容易顯小。對於激素缺乏的女性可以多吃一些可以促進激素分泌的豐胸食品，比如海鮮食品。另外，你還可以服用一些豐胸湯，調節體內雌性激素的發育。
第二點：疾病因素
身體患有疾病也會是有可能會影響。有一些疾病會影響到女性的胸部發育，比如垂體前葉功能減退癥、垂
體性侏儒癥、原發性卵巢發育不全等病癥。如果少女得了這些病癥，那麼她的胸部發育就會受到影響，那麼胸部自然大不了。針對疾病因素造成的胸部嬌小，最好的方法就是通過手術和藥物治療了。這時候，女性朋友們可以嘗試通過中藥調理，多喝一些中藥豐胸湯，多做一些中藥針灸按摩。
第三點：遺傳因素
胸部的大小和遺傳有很大的關系。母親胸部大一些，那麼女兒胸部大的可能性會變大。西方的女性的胸部一般來說比起東方女性要大得多。身體瘦弱的人一邊胸部也比較扁平，肥胖的人由於脂肪比較多，胸部也較為突出。
遺傳因素導致胸部小，你可以嘗試通過多做一些
豐胸運動來促進胸部發育。當然，如果成年了，胸部停止發育，就可以考慮用一下豐胸產品。比如喝一些豐胸湯，就有可能從胸部內部激活細胞發育，促進胸部的二度發育。哪些食物可以豐胸
1、奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
2、海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
3、蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
4、水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大傢所熟知的
當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。
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