前言

很多女性都覺得自己的胸型不好看,有的甚至長了副乳,大傢都知道胸部再大隻要有了副乳都算不上完美,那麼該如何來告別這些副乳呢?




如何告別副乳 減去副乳的方法有哪些 該如何減去副乳




   再大的胸,隻要有副乳都不美,也讓女性不敢穿吊帶裝、抹胸裝,因為會把副乳擠出來。想要消去醜陋的副乳嗎?一起來學習6大妙招吧。



  第一招、揉

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  用手掌發力,以乳頭為圓心,帶動整個胸部組織,整體向上,緩慢畫圈按摩揉搓,做向上和向內

胸部變大ptt

的手勢時,可以加大一點力度,同時可以對胸部內有無腫塊或異常感覺進行自檢。



  第二招

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、按



  指尖發力,從手指可及的背部開始,向胸部和胸口按壓,力量以產生酸痛感為準,可以按圖索驥,刺激膻中、期門、乳根等穴位 。



  第三招、托



  用整個手掌和並攏的

胸部變大的方法

手指,沿胸部圓形的方向,從整個周長的外半圓和下半圓,由外向抹,托舉和聚攏胸部,力度要穩定,手勢結束時力道要緩緩收回,感覺胸部的彈性,避免拉扯。



  第四招、舉



  坐在椅子上,脊椎挺直,左手握住礦泉水瓶,並向上伸直舉起。左手向後彎曲,帶動手臂到腋

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下的肌肉收縮。左右交替,做12-15次。



  第五

豐胸的方法

招、推




  坐在椅子上,雙手彎曲置於腦後,左手扶住右手肘,並向左推進,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。



  第六招、伸



  坐在椅子上,右手伸直,左手靠在右手肘上,將右手向左推進,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。


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