前言

豐胸是每個女性永恒的話題,很多女性都夢想擁有一副傲人的雙峰,有些女性甚至不惜去做豐胸手術,但是這些畢竟都是有風險的,還不如實實在在的用食物來豐胸。




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  經期吃什麼豐胸



  米醋生薑燉木瓜



  這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸後翹的曲線。



  材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。



  做法



  1、將生薑洗凈切小片,木瓜切塊。



  2、然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。



  tips:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。



  豆腐木耳燴豬血



  材料:豬血腸200克,豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥薑末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。



  做法



  1、豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片,荷蘭豆切成菱形片,木耳撕成小朵。



  2、鍋裡倒入油預熱,放入薑蔥末和

吃什麼讓胸部變大

五香粉爆香,然後倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時候動作要快,否則血腸和豆腐會碎爛。



  3、到時適量的清水,大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。轉為中火煮2-3分鐘。帶湯汁快收乾時加入胡蘿卜、木耳、荷蘭豆略炒。最後加雞精調味,水淀粉勾芡,淋上少許的香油即可。



  木瓜紅棗燉鮮奶



  材料:木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。



  做法



  1、紅棗洗乾凈,木瓜去皮切成塊。



  2、鍋裡加入少量的水,放入冰糖煮到融化。



  3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋裡,隔水燉40分鐘即可。



  經期豐胸食補:山藥



  豐胸功效:補脾胃,益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能豐胸。



  推薦藥膳:山藥蛤仔排骨湯。



  【材料】排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、薑絲。



  【作法】將排骨洗凈後用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。



  【最佳食用時間】經

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期前七天。



  經期豐胸食補:枸杞



  

豐胸的方法

豐胸功效:女性胸部歸屬肝腎經,肝腎陰虛會造成胸部的發育不良。女性常食枸杞子的藥膳,可以養肝補腎,促進人體的血液循環,幫助內分泌恢復正常水平,加速供給營養成分給乳腺組織,從而使胸部能夠自然健康的發育。而且枸杞子當中含有豐富的胡蘿卜素,B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質等營養成份,是治療女性胸部發育不良的必不可少的中藥材。



  推薦藥膳:枸杞黃精茶



  【材料】通草1.5錢、淫羊藿3錢、枸杞5錢、天冬3錢、黃精1兩、冰糖適量。



  【作法】將全部藥材加3000cc的水,大火煮沸,轉小火燉煮1小時,加入冰糖,調味後即可飲用。



  【最佳食用時間】經期後的第一個和第二個星期。



  經期豐胸食補:當歸



  豐胸功效:補血調經,活血止痛。當歸既能補血,又能活血,故有和血的功效,胸部的發育與氣血是否充盈相關,故能豐胸。當歸搭配藥膳料理,能幫助胸部發育,適用於氣血弱虛所致胸部乾癟。



  推薦藥膳:黃芪當歸

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蝦仁湯



  【材料】黃芪30克、蝦仁100克、當歸15克、枸杞子15克。



  【作法】將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中,加清水適量,上文火煮至10分鐘,再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。



  【最佳食用時間】經期後的第一個和第二個星期。

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  經期豐胸食補:紅棗



  豐胸功效:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。



  推薦藥膳:黃芪紅棗茶



  【材料】黃芪皮15克,紅棗5枚。



  【作法】將上述藥物一並放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開後改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。



  【豐胸功效】這道藥茶中的黃芪能行氣活血,紅棗能補血,二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級,還能溫暖子宮,提高女性的受孕幾率。



  【最佳食用時間】經期。



  經期豐胸食補:紫河車




  豐胸功效:紫河車是健康婦女生產後所排出的胎盤,氣溫性平,古方的補腎藥中常用紫河車。在臨床上它的補腎

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價值極高,現代藥理研究證明,它有促進性腺激素、增強抵抗力的作用,對性具有興奮作用,並可促進胸部發育。



  推薦藥膳:豐胸鳳爪湯



  【材料】紫河車粉(每日0.5公克,中藥房有售)、鳳爪(雞爪,5隻)、花生米(3兩)、香菇(5朵)、薑(數片)。 


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