前言
每個月經期過後,也是調養身體的最佳時期，那麼，經期如何豐胸呢？吃什麼？下
面隨小編來看看吧。
經期要如何讓胸圍暴增?喝三款粥
蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個，薑片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精
各適量。做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然後沖洗乾凈;
②煮一鍋開水，將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開後，調入精鹽及味精即可食用;
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋
白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。花生燉豬腳湯
材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙，料酒2湯匙。
做法：①將花生、豬腳分別洗凈後一起入鍋，加適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，使成熟的卵細胞增
加，從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。玫瑰香附順肝湯
材料：香附5克，乾玫瑰花7朵，豬肝300克，
生薑3片，蔥2根，料酒、生粉、橄欖油各1小匙，精鹽適量。做法：①將豬肝洗凈，切成薄片，用生粉拌勻;
②將香附洗凈，與玫瑰花一並放入適量的開水中，煮5分鐘出
味後，去藥渣取湯;③將蔥洗凈後切成小段，與薑片一並放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，待水開後，再放入豬肝片，用武火略煮片刻，調入精鹽、料酒即可食用;
豐胸功效：玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。香附可用於治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養氣、明目、補血的功效。
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