前言

每個愛美的女性都想擁有豐滿的胸部。那麼你知道日常生活中,關於豐胸有哪些小細節呢?




  每個女人都想擁有豐滿堅挺的胸部,那麼,怎樣豐胸呢?下面,39減肥編輯為你總結了6個豐胸秘訣,隻要你能持之以恒的堅持按下面的秘訣去做,豐胸不是問題。



  一、保持正確的站姿、坐姿



  趕緊

胸部變大ptt

問自己一下:你是否有彎腰駝背的習慣呢?答案是yes的MM可要註意咯,含胸走路或者駝背會壓到你的胸部,抑制了乳腺的正常呼吸,血氣循環不良,久而久之胸部也就變得乾癟了。想要擺脫平胸煩惱的各位,從此刻開始挺直你的腰桿,挺胸做自信女人吧!



  二、不趴著睡覺



  有的MM

韓國wpsii豐胸飲

有趴著睡覺的壞習慣,殊不知你的胸部就是這樣被你壓平了。趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸,白天已經長時間束縛胸部了,到了晚上應該讓胸部得到充分的休息,才能夠保證胸部的正常發育哦。當然,不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。



  三、豐胸運動天天做



  想讓胸部變得堅挺不下垂,最有效的方法就是做運動啦!每天都做做運動的話可以避免胸部變鬆弛哦!以下三個動作建議大傢試試看。



  1.平臥在地面上,雙臂放到臉前,托住下巴。



  2.彎曲膝蓋,使雙腳盡量貼到身體後部。雙臂朝後伸展,爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。



  3.吸氣。抬起頭,以腹肌為支撐點,頭向後仰,拉動胸部抬升,雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放鬆,回復最初姿勢,反復3次。



  四、勤做豐胸按摩



  常給胸部做按摩不僅可以促進血液、淋巴循環,還可以刺激乳腺發育,靠“自摸”就可以輕鬆擁有傲人咪咪呢。下面太平洋女性網小編kayla就教大傢一套按摩手法,開始按摩前推薦大傢滴幾滴豐胸精油在手上或胸部上,這樣效果會更明顯哦。



  1.將右手放在靠近左腋窩下側,與左胸部呈同一水平線的位置;



  2.同時將左手放在胸部的左側,左手拇指與右手在同一高度,其他手指並攏指向下,然後把胸部從左邊向中心推擠;



  3.右手向身體的中心慢慢移動,然後左手從胸部下

豐胸要吃什麼

方開始按順時針方向按摩。



  五、穿合適的內衣



  合適的內衣非常重要,過鬆或過緊的內衣非但不能起到承托固定胸部的效果,過鬆會導致胸部下垂副乳外擴,而過緊則會壓迫

吃什麼讓胸部變大

到乳腺,對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些,趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外,kayla要提醒各

豐胸的方法

位MM,生理期要準備大一個size的內衣哦。因為生理期期間胸部會明顯漲大,平常穿的內衣會變得太擠太憋。



  六、多吃豐胸類食物




  想要胸部變

胸部變大吃什麼

得豐滿堅挺,就要多給胸部進補,攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物,能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦,豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人哦。今天kayla順便教大傢做一道傢常豐胸食物——花生燉豬蹄。



  所需材料:豬蹄兩個,花生仁半斤,香蔥五、六棵挽結,蒜半個切片,老薑一小塊切片,冰糖約半兩,醬油三大匙,蠔油三大匙,番茄醬兩匙。



  做法:豬蹄切塊在沸水中煮約十分鐘後撈出瀝乾水分,花生加一匙鹽用水發泡三小時以上。鍋中加一湯匙水,放入冰糖小火加熱慢慢熬制至冰糖起泡呈金黃色。將豬蹄塊倒入鍋中攪拌均勻,使豬手裹上糖色後倒入花生仁、蔥結、蒜片、薑片、醬油、蠔油和番茄醬。加約兩升水加蓋燒沸後,調至小火燉約兩個小時。當豬蹄和花生都耙軟、湯汁剛收盡時鏟勻起鍋裝盤即可。


創作者介紹
創作者 韓國WPSII豐胸 的頭像
韓國WPSII豐胸

韓國WPSII豐胸飲,胸部怎麼變大,怎麼讓胸部變大,吃什麼讓胸部變大, 胸部變大的方法,胸部變大吃什麼,怎麼讓胸部快速變大

韓國WPSII豐胸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()