前言

每個愛美的女性都想擁有豐滿的胸部。那麼你知道秋季應該怎麼飲食豐胸方法呢?




  秋季乾燥,女人需要滋補,胸部更是特別需要滋補的部位。下面,39減肥編輯分享兩款豐胸湯,在傢就能制作,簡單方便,每天喝豐胸湯,這個秋天盡顯做女人的圓潤挺拔。



  八珍豐胸湯



  材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人參10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。



  作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。



胸部變大的方法

  用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。



  功效:生血、化乳

豐胸要吃什麼

、補血、補氣、健胃、健脾。


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  四物豐胸湯



  材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。



  作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗

胸部變大吃什麼

水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。



  用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。



  功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚



  豐胸食物推薦:



  1.萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進胸部部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。



  2.木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。



  3.核桃和鬆仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩胸部衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專傢推崇的健胸食品。




  4.黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。



  5.酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉

豐胸的方法

蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維

吃什麼讓胸部變大

生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對胸部發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。



  6.花生與黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使胸部增大。


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