前言

每個愛美的女性朋友都想擁有豐滿的胸部。那麼對於愛美的女性朋友來說,應該怎麼豐胸效果好呢?




  多白領們由於久久的工作於電腦旁以及久坐在椅子上,身上本

豐胸

胸部變大ptt

的方法

應該不堆積贅肉的地方都會堆積上一坨坨的贅肉。白領們的肚子上總會長出一些不該長的贅肉,而胸前應該高傲凸起,卻隨著時間的增長而讓我們失望了。白領如何豐胸拯救一下逐漸凹進去的胸部呢?飛華網營養師為大傢推薦三個適合白領的豐胸方法。



  豐胸營養汁,食補為先



  喝豐胸汁是最簡單也效果最好的飲食豐胸法,你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊,蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機,加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之後,用一層紗佈過濾一下得到豐胸營養汁,冬天可以加熱後飲用。



  酪梨本身含有豐富的維生素A和E,能調

豐胸要吃什麼

節人體內分泌和激素分泌,加快胸部發育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質,搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸,不僅能補充胸部發育需要的營養,還能促進身體循環代謝。每天早晨飲用一杯,半個月就有不錯的豐胸效果哦。



  豐胸按摩法,促進血液循環



  另一種療效顯著的豐胸法就是按摩,按摩可以促進胸部新陳代謝,加快胸部的血液循環,讓胸部更快吸收營養物質發育變

胸部變大吃什麼

大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊,及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部,並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個胸部



  塗抹之後用右手掌托住右胸部,手指並,再將左手輕放在右胸部上,手指亦並攏。右手沿著胸部線條之勢用掌心向上托,左手順勢輕輕放下。 這個動作重

吃什麼讓胸部變大

復10次以上,然後換用左手托住左胸部,右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝,還可以防止胸部下垂和外擴。



  自制豐胸膜,豐胸美白肌膚




  對胸部塗抹豐胸膏或膜是最直接豐胸法,但是不管你購買哪一種外用豐胸產品,或多或少都會添加一些人工化學藥品。胸部的肌膚和組織非常嬌嫩,刺激性的物質會引起過敏、紅腫甚至其他疾病,想要外用豐胸,就自制豐胸膜吧。你需要準備的材料隻要1個雞蛋、一勺固體酸奶和維生素E軟膠囊2粒。



  把所有材料倒入碗中,充分攪拌均勻後沿著胸部下方的外沿開始塗抹,從下至上均勻的塗抹在胸部上。然後找一個棉質的透氣的輕薄文胸,穿上之後20分鐘取下,用溫水洗凈文胸,再把胸部上的豐胸膜洗凈。堅持半個月就能看到胸部變大效果,而且還能讓肌膚變白皙嬌嫩。



  白領們的身材,很容易受到工作的影響,不管是從飲食以及工作上來說,都會對身體走形有危害的,所以這個時候白領就應該采

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取一定的措施,找到一些最快的最有效的豐胸方法,在慢慢的堅持中找到從前的自信S身材。


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