前言

小胸怎麼變大胸?胸部小沒有女人味,好看的衣服都撐不起來怎麼辦?今天小編給大傢分享按摩豐胸的方法,一起來看下吧。




  豐胸的方法千千萬,但按摩的效果是最好最快的。對於愛美的美眉來說,光有一個漂亮的臉蛋是不夠的,還要擁有完美的身材和性感的胸部曲線,今天小編帶來的就是幾種豐胸的按摩手法,一起來看看吧!



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  豐胸的最好按摩手法一:從胸部中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。從胸部外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊胸部,向上微微拉引,但是別捏得太用力。



  豐胸的最好按摩手法二:以雙手手指,圈住整個胸部周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到胸部外圍。可以使胸部不會鬆垮。但是有一點要註意,撫摸刺激胸部是有效的一種方法,力度要適中,多吃蛋白豐富的食物



  豐胸的最好按摩手法三:身體直立,背對著墻壁,然後張開雙腿比肩寬約1個腳步,雙手臂向上伸直,盡量拉伸身體。然後將雙手盡量往墻壁靠攏,以最終能夠觸摸到墻壁,然後頭部和腰部也彎曲,在靠近墻壁的時候,頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定

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程度,用雙手撐住墻壁,保持10秒鐘後恢復原來姿勢,這個運動重復5-10次,註意調節好呼吸

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的節奏。



  豐胸的最好按摩手法四:將右手掌貼於左胸內側乳溝處,然後自右向左推摩左側胸部直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成後換用左手貼於右胸部內側乳溝處,重復上述豐胸動作即可。



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  豐胸的最好按摩手法五:身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激胸部,拉高胸部曲線,使胸部保持堅挺。



  豐胸的最好按摩手法六:把雙手放在腋下,沿著胸部外圍作圓形按摩。雙手從胸部下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織,讓胸部長大



  以上就是小編推薦的六種最好的按摩手法,豐胸是一個漫長的過程,美眉們一定要堅持才能夠勝利哦!



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  酒釀蛋



  準備的食材:雞蛋 酒釀、枸杞



  制作方法:在鍋中放入涼水,倒入枸杞煮沸,鍋中的水煮沸後,打入雞蛋煮熟,等到煮熟後吧酒釀放進去,再次煮沸即可。



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  木瓜牛奶



  準備的食材:

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木瓜、牛奶、冰糖



  作方法:



  把木瓜削皮後切成小塊,並且準備好其他的材料。接著把木瓜放進燉盅裡面放入冰糖加上適量的水,誰的量剛好蓋過冰糖就可以了。蓋上燉盅蓋子,用中火燉15

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分鐘,之後吧牛奶倒進去在燉3分鐘就可以出鍋食用了。



  黃豆

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燜豬腳




  準備的食材:豬腳、黃豆、料酒、生薑蒜



  制作方法



  先把黃豆事先幾個小時泡發,將豬腳的毛拔乾凈,洗乾凈剁成塊,把豬腳放入冷水中煮沸,脫水一遍,再把豬腳撈起來用溫水沖洗乾凈,再將生薑大蒜還有辣椒放入鍋

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中翻炒,接著把豬腳放入進去煮,倒入醬油和料酒,煮的差不多的時候把之前的黃豆放進去還有冰糖,用大火煮兩個小時期間可以加兩次熱水並翻一下豬腳,2個小時後既可以吃了,慢慢的膠原蛋白哦。(參考網站:第一女人網)


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