前言

吃什麼可以豐胸?胸部太平穿什麼都沒有女人味,那麼有什麼食物可以解決這個難題呢?下面跟著小編一起來看

胸部變大的方法

下。




  哪個妹子不想擁有挺拔傲人的胸?街上都是背心波霸,你想不想也成為其中一員,那到底吃什麼豐胸效果好?等小編來給大傢扒一扒幾大豐胸食物


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  豐胸是一個長期的工程,絕對不能掉以輕心,知道吃什麼豐胸效果好,並堅持下去,假以時日一定能看的效果哦!



  木瓜



  木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。



  牛油果



  牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育,不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用,都能讓胸圍暴漲。



  西柚



  西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約隻有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。


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  黑芝麻



  很多人都知道黑芝麻有美發、瘦身的作用,其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻,能促進卵巢的發育與完善,增加成熟卵細胞的數量,刺激雌激素的分泌,從

吃什麼讓胸部變大

而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻,還能延緩衰老,保持胸部的彈性與堅挺。



  橙子



  大傢都知道橙子富含維生素C,可以避免胸部出現變形,預防胸型下垂外擴,使得胸部變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多,酒釀也具有豐胸的作用,橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉,燒水後加入酒釀放入橙肉進行攪拌,經常飲用效果更佳,堅持一段時間可以看到豐胸的效果。



  酒釀



  實施方法:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。



  作用原理:天

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心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許

豐胸的方法

多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。


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 納豆



  實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。



  作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。



  花椰菜



  實施方法:花椰菜有很多中吃法,可按傢常做法去做就行。比如涼拌。




  作用原理:花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。



  核桃、鬆仁



  作用原理:核桃和鬆仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩胸部衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發潤膚的佳品。(參考網站:第一女人網)

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