前言

快速豐胸的方法有哪些?平胸怎麼才能變大胸?今天小編給大傢分享幾個快速豐胸妙招,一起來看下吧。




  雖然平胸穿衣服比較好看,但是很多妹子還是希望自己胸大一點有女人味一點。那平胸怎麼變大胸?下面是小編分享的豐胸方法,你一定要看看哦!



快速豐胸的方法有哪些 哪些方法可以快速豐胸 快速豐胸妙招




  胸小的原因



  1、平坦型胸部



  平坦型胸部的胸部非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發育的樣子。

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這主要是因為先天發育不良,或遺傳;血管阻塞;乳腺發育不良,滲透力差;營養吸收不良造成。



  2、圓盤型胸部



  這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散,看起來就像是倒扣的盤子一般。這主要是因為血液循環不良;黃體激素分泌不足造成的。



  3、三角型胸部



  這種類型的胸部肌膚鬆馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。這主要是因為服用含雄性激素的藥物過多;不良的減肥方法造成胸部裡面脂肪急速減少;產後造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮;缺乏保養等造成的。



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  平胸怎麼變大胸



  具體按摩方法



  1、按摩手法一、撫摸式



  用左手輕輕撫摸右側胸部,右手撫摸左側胸部,每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式,縱向、

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橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,撫摸的時候力度不需要太大。



  2、按摩手法二、拿捏式



 

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 十指張開,分別放在胸部底側,從底部開始,向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。



  雙手十指張開,罩住胸部,以乳頭為中心,在胸部底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈,同樣練習30次。



  3、按摩手法三、熱敷按摩



  使用熱毛巾敷在胸部上,敷2分鐘,再將手指並攏在一起,然後用手掌按摩胸部的周圍,首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右,每天按摩一次,堅持按摩2個月,能夠讓胸部變大。



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  1.選擇正確的內衣



  你真的穿對內衣了嗎?不少MM都習慣網購內衣,要知道內衣這種貼身衣物最好是經過試穿再購買,畢竟不同型號不同款式,對胸部的影響也是不同的。過大或過小的內衣都不能堆胸部起到很好的保護和支撐作用,還會阻礙胸部的發育。選擇內衣方面,一定要親自試穿,且適合自己的最好。



  2.保持正確的三姿



  三姿在這裡指的是站姿,坐姿和睡姿。別小看平時的姿勢,這對體態的影響也是極大的。含胸駝背容易造成胸部下垂,且令胸部失去挺拔的感覺。趴著睡不僅壓迫心臟,還會壓迫胸部,損害胸部健康。平時一定要提醒自己時刻保持正確的姿勢,不僅有利於儀態的保持,更利於瘦身。



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  1、木瓜



  木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木

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瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。



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  2、奇異果



  奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。



  3、西柚



  西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約隻有60卡,所以

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也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。



  4、檸檬



  檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,當然,減肥的功效也很顯著。



  5、香蕉



  香蕉潤腸通便的功效是大傢耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助於排出體內毒素,煥發由內而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調制的面膜,擁有美白的功效。



  6、蘋果




  蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它的保健功能非常出色,同時,它的美容功效也讓我們欣喜不已,食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素,另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。



  7、草莓



  草莓富含維生素C,經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。(參考網站:減肥網)


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